PDT体験記６ なんでもベスト３

自分だったらなにが知りたいかなーと思いながら、
いろいろ並べてみました。

１、病院で食べておいしかったもの
これこそ誰も知りたくないかもしれないけど笑、
食事制限はまったくないので、なにを差し入れしてもらっても食べられますよってことで、
記憶に残るおいしかったもの。

le grenier a painのシュークリーム
シューもクリームも最高に好みでした。
もう1回、最高に好みでした。

topsのクリームショコラプリン
さすがーーーtopsはチョコだよね！！！っていう代物。
塩キャラメルなんとかってやつも一緒にもらいましたが、こちらの圧勝。
両方買おうかなと思ったら、どっちもこちらにすることをおすすめします。

梅干しと海苔
食欲なくてどんどんごはんが食べられなくなってたとき、
義母が心配して持ってきてくれた梅干しと海苔とごはんで生きてました。
しかも梅干しは自家製。とっても助かりました。

２、うれしかったこと
家族がずっとそばにいてくれたことや、お見舞いやメッセージは、
当然一番嬉しいし、とっても感謝だけど、そりゃそーだろってやつなのでそれ以外で。

「優秀ですね」って看護士さんにいわれたこと
腹痛も湿疹もあまり出ない方だったようで、看護士さんが優秀だと褒めてくれました。
そうなんだ、私優秀なんだ、おお！とか思って嬉しかったです。
私じゃなくて先生が優秀なんじゃないの？って話なんだけど、
看護士さんや先生にいわれることって、とても重要なことに感じるもんだなと。

体重が減ったこと
途中食べられなかったからか、筋肉落ちただけなのか、
なんだか分からないけど、入院を経て2kgくらい体重が落ちててうれしい。
万年ダイエッターとしては、なんであれ減ったら無条件にうれしいのであります。

仲間がけっこういるって分かったこと
自分も手術した、経過観察してる、といった人が周りにもけっこういて、
facebookを見て連絡をくれた人がたくさんいました。
検診行こうっていう人も増えるといいなと思います。

３、つらかったこと

気がつかないうちにどんどん気が滅入る
暗さから受けるダメージがけっこう大きかったです。
暗いっていっても予想より明るかったし、部屋の様子も見えるし、
これなら大丈夫って思ったんだけど、
気が滅入り続け、食欲がどんどんなくなっていきました。
「あーもういいや、ずっと病院で」
「もう仕事もやだな、退院しても復帰したくない」とか思うようになって。
でも入院2週間ちょっとで、150ルクスくらいの明るさになってから、
みるみる回復していったので、あれは暗さのせいだったのだと思います。
病室という慣れない環境で暗いと、頭で考える以上に参ってくるので注意！

おふろのあとのもじもじくんスタイル
お風呂は共同だったので、部屋との往復があるわけですが、
廊下は明るいから、全身を覆うもじもじくんスタイル（体験記４参照）なわけです。
シャワーのあとで暑いし、濡れた髪のままで帽子だし、
これが大変不快でございました。解決策なし。

病院食に度々登場するにんじんとじゃがいもが苦手
大量調理だし、そりゃそうなんだろうなと思うんですけど、
冷凍野菜の違和感、、、うむ。
でもこれが３番目にくるくらい、つらいことはあまりなかったってことです。

４。面白かった本
病院で読むならっていう観点で、よかったのはこちら。

アランの幸福論
友達が持って来てくれたこちら、
「ああ、そっか、幸せになれるんだな」っていう感じがしたというか、
普段よりも心にじんわり。
PC解禁になってからは、原文検索したりしてしみじみしておりました。

はてしない物語
ネバーエンディングストーリーの原作。
子供の頃に読んで、もう1回読みたいと思っていたけど、
読まなきゃいけない本に押しのけられて読めてなかったので、今回は十数年ぶり。
映画もいいけど、やっぱり本の方が好きです。

大沢在昌のいろいろ
父譲りのハードボイルド愛により、高校生の頃から大沢在昌のファンです。
男が惚れる男がここに、とかね、
危険と罠に満ちた戦慄の闇に挑む、とかですよ、
すっきり痛快、愛に感動。
病院に似合わないけど、好きなもの読むのが一番。

５、規則正しく生活するためにしたこと
前述の通り、かなり滅入ってくるし、朝だか夜だか分からなくてぐったりしてくるので、
自分なりにリズムを作るといいのだろうなと。変な時間に寝たり、起きたり、どうしてもしちゃうんですけど。

入眠剤飲んで寝る
さっそく薬に頼るようであれですが、病院で入眠剤がもらえました。
飲まなくてももちろんいいんだけど、ねるべく同じ時間に飲んで寝るようにいわれました。
慣れてきたのか、後半は飲んでから入眠までの時間が長くなった気がします。

自律神経を整えてよく眠れるとかいうCDを聴く
オーディオブックなるもので、本屋さんで見たことあったけど初購入。
これだけの効果か分からないけど、効いた気がします。

朝は必ずラジオつける
前述につき省略。