鼻うがいが気になって。。。

最近鼻うがいのYouTubeを見て気になって気になって仕方がない。特にナスヤ(鼻にごま油を入れて鼻の奥から喉の奥の粘膜までごま油を行き渡らせる...アレ。
先日タンスクレーバーを買ってから舌の汚れはスッキリ👅
でもタンスクレーバーで届かない喉の奥と鼻の詰まりが気になって気になって！
スクールで習う前にやっていいものか？
悩むけど結局ネティポット買ってしまうんだろうな。