おはようございます。レベルアップのための準備の日になります。柔軟性を持つためリラックスしながら理想の自分を思い描くことが大切です。周りにいる人は誰？どんな人？なりたい感情や表情を味わうくらいにイメージしましょう。土台をしっかり作ることで、ブレない自分が出来ていくので丁寧にね。