ダイジ(13-18 in brief)

ダイエットで自分は変わる、のダイジェスト版をダイジとしてアーカイブ。

・何を食べるかと同じくらいにどんな器に盛るかも大切。100円の茶碗やパン祭りなど経済合理性を追求するのも悪くはないが、長く使えていつも同じセットであるほうが愛着が湧くものだ。

・野生は習慣的に糖質へ耽溺することを畏れる。反対に、有意義な社交の場で自分の食習慣に固執したり、細かいカロリー計算にエネルギーを費やすことを喜ばない。タンパク質をたくさん摂るのは難しいのでプロテインで補うことも悪くない。体重や体調の変化に耳を傾け、急激な変調を起こさないように注意することが重要である。

・衝動性な食欲は糖質から。衝動的な性欲は肉欲。ただし食欲における肉欲は糖質欲に勝る(食欲と性欲における肉欲の価値は反対になっているので、仮に野生が正式科目に採用されることがあるならば、こういうところは試験に出る。よく整理しておくように)。

・お金は、野生へ還ることや人間関係の深み、楽しさを手助けするツールである。「なんとなく」生きることが可能なのは、考え、感じ、悩むことを手間賃を払って他人に肩代わりしてもらっているからであり、人生をただ蕩尽しているに過ぎない。まず隣人を愛すること。隣人が愛せない奴だとしたら今すぐ切ること。