食事の記録もろくにできてない。
記録できないときは、無理してまでやらなくていいとおもってるけど、意識がだだ下がり中。
野菜不足、冷たいものばっかり摂ってるし、結果お腹下し続けてるし。
はぁー乱れてるわ。