今日は何だか一段と冷えを感じました。

私、最近ハマっている温活について書きたいと思います✨

温活といえば、皆さんは何を思い浮かべますか？？
例えば、身体を暖めてくれる食事(ネギや生姜、シナモン等)や、笑うと体温が高くなり必然的に暖かくなりますよね。