自分が発する言葉について

最近キャパってたのもあるんですが、なんもやる気起きなかったり、集中続かなくて気持ちは下向きな日が続いてました

昨日ストレッチしてる時に聞いてた音声を聞いていたら、自分が言おうとしてるネガティブなことをポジティブに変換して言ってみる

ってことを言ってて、忘れてたって思いました。

受験期とかは時にずっとポジティブな言葉を発せるよう意識してたからこそずっと頑張れた経験があって

最近は相談とか自分1人でもマイナス方面な言葉を使っちゃってたのかなと思います

これからまたポジティブに言葉使ってみよーかなと思う今日この頃

今日も頑張っていこう🥺