#6 しめつけないって、どういうこと？からだもこころも、流れが大事｜おはようリランジェ amour parfum time｜stand fm｜2021.04.05

※この記事はstand fmで2021.04.05に放送した「おはようリランジェ amour parfum time」の内容の文字起こしです

stand.fm

おはようございます。お聴きいただきありがとうございます。

2021年4月5日月曜日　
「おはようリランジェ amour parfum time」
お相手は「もっと、愛するランジェリー。」amour parfum オーナーの愛香です。

この番組は「女性の大切なカラダとココロを気持ちよく」をテーマに
自分を大切にするための具体的行動をランジェリーを通してご提案、
ほかにも日常のあれこれをお話ししていく15分番組です。

心地よい朝のひとときのおともに、どうぞお付き合いください。

──── 今日の小話 ────

さて、週明け月曜日。
お目覚めはいかがですか。

4月上旬のこの時期は、なにかと体も心も緊張しているもの。
新しい環境に身を置く人も多い季節。お仕事内容や勉強など覚えることが多かったり、教える立場に立つ人もいるかもしれませんね。

はたまた、変わりばえしない日々を淡々と過ごす方も。

コロナ禍で色々と大変だった昨年1年間の疲れが、新年度を迎えてドッと出ている人もいるかもしれません。
辛い思いを抱えながら朝を迎えている人も、もしかしたら。

私自身が長らく病気療養をしていた時期が昔あったのでなんとなくわかるのですが、たとえば昨年の今頃から1年間ずっと張り詰めていた緊張が新年度を迎えてプツッと切れてしまうとか、いまなんとなく心も体も余裕がなくなっている感じ…というのは、あって当たり前だと思うんですね。

それほど、みんながんばってきたし。
そして今もがんばっているし。

月曜日かあ…
なんて思っている気持ちも含めて、よくやってるな自分、と自分の心と体を一瞬でもいいからよしよしと撫でて、一つ深呼吸して。

十分がんばっているのでムチは打たないでいいから、
そのまま、ゆっくりと今日一日、この一瞬だけ、安全運転する気持ちで、今日をはじめてみたいですね。

究極なハナシ、息してるだけでOK！
完璧ではないけれど、今日の最善を尽くす。

お聴きのあなたの心がちょっぴり軽くなれば嬉しいです。

──── 今日のテーマ ────

今週一週間通してのテーマは「しめつけないって、どういうこと？」です。

今日月曜日は「からだもこころも、流れが大事」というお話。

「巡り」「循環」とも言われたり、さまざまな言葉で表される「流れ」。

流れとはなにか？
あらためて調べてみると辞書にはこうありました。

「液体や気体が流れること。また、その状態や、そのもの」。
ほかにも「流れるように連なって動くもの。また、その動き」「時間の経過や物事の移り変わり」など。

「潮の流れが速い」
「空気の流れが悪い」
「川の流れをせき止める」
「車の流れが滞る」
「時代の流れに乗る」
「試合の流れを読む」

いろんな文例がありました。

考えてみると、からだやこころにまつわる言い方にもさまざまなものがあります。

からだに関する具体的なところでは
・リンパの流れ
・血流（血液循環・血のめぐりとも）

はたまたこころに関するところでは
・気の流れ
・運の流れ
・人生の流れ

なんかも言われたりしますね。

からだもこころも「行雲流水」。
ことわざの意味は「空行く雲や流れる水のように、深く物事に執着しないで自然の成り行きに任せて行動するたとえ」、
また「一定の形を持たず自然に移り変わってよどみがないことのたとえ」ですが

何事も素直に、行雲流水のようにありたいもの。

せっかく生きているのですから、ねじれや歪み、そしてしめつけはできるだけほどいてのびのびと生きたいなと思います。

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さて、そのしめつけ。
からだのしめつけと言うと、女性にとって身近なところでは衣服、とりわけブラジャーやショーツによるしめつけが思い当たるのではないでしょうか。

ブラジャーはバストメイク、胸の形を整えるためのワイヤーブラが当たり前、常識だった時代からここ数年で一気にノンワイヤーブラのニーズが高まり、また各社しのぎを削って良い商品が次々と生まれています。

ショーツも実は同じニーズの高まりがあります。
縫い目のないシームレスショーツなどもすっかり定番となり、各社から良いショーツがここ数年でたくさん生まれてきました。

それまでのショーツは履く時のフィット感を高めるため、布の伸縮性とのバランスを保つことなど、様々な目的で足の付け根にはテープと呼ばれる平たいゴムが縫い付けられ、どうしても足の付け根に締め付けがあったんですね。

私自身の経験なのですが、オフィスで働いていた20代の頃、上下セットで買ってなんとなく使いはじめた新品のショーツが思ったよりもサイズが小さかったことがあって、朝は「まあなんとかいけるか〜」なんて思ったんですが、お昼から「ん？？」と違和感。夕方ごろには痛くなってしまったことがありました。

帰宅後にお風呂に入って自分の体を見てみたら、足の付け根の皮膚にショーツのゴムの跡や赤みが出ていて、本当はいけないとわかっているのだけど、たまらずにちょっと掻いてしまって、かゆみや痛みが悪化してしまったなんていう経験があります。



解剖学の話などになってくるのですが、そもそも足の付け根というのはねずみがチョコチョコと走り回れるくらいの細い道のように溝状になってあるそうです。
一見すると見た目は溝という溝なんてなさそうな感じしますけどね。笑

足の付け根のことを別名、鼠（ねずみ）の径（みち）と書いて「鼠径（そけい）」と言います。



その鼠径、足の付け根の部分の一部の三角状の部分、ちょうど恥骨の左右の外側、股関節に当たるのがそけい部。

あ、ちなみにSNSとかで検索かけると邪な感じで使われやすいワードですが、きちんとした人体の部位の名称です。
この番組ではからだの働きとして真面目に取り上げるので、煩悩は一旦横に置いておいてください。笑

この「そけい部」は大事な役割を持っているんです。
ここには鼠径靭帯というものが走っていて、さらにその靭帯の下に足につながる動脈・静脈・リンパ管・神経などが走っています。

この血流やリンパの流れはとても大切で。

運動不足や長時間の座り姿勢、ショーツなどの無理な締め付けによる圧迫によってリンパの流れが悪くなると、脚に老廃物がたまり、むくみなどの原因になると言われています。

できる限り運動することや、長時間座り姿勢を取らないことを心がけるはもちろんですが

「しめつけない」ということも、とっても大事なことなんです。

先程お話しした、オフィスで働いていた頃に新品の小さめショーツを使いはじめてのショーツのゴムの跡や赤み、痛みを感じたというのはまさにコレ、ですね。

ずっと座り仕事。そしてゴムが入っているショーツの締め付け。

痛い、かゆいというのはやっぱり辛いですよね。

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さて、「女性の力は「血流力」である」。
これは漢方薬剤師の堀江昭佳（あきよし）さんのベストセラー本・「血流がすべて解決する」という本の一節。

一部をご紹介すると、
「漢方医学では古くから「女性の体は血が基本」である」そうです。


女性のからだは月の満ち欠けに深く影響を受けている、というのは昔から言われることですが

本の中でも「生理周期が月の周期（29.5日）に重なることは人類共通の女性のリズム」と書かれており、
現代社会では人工の照明で夜でも明るくなり体のリズムが乱れがちではあるけれども、人類学者の間では農耕を始める前の時代の生理周期はほぼ新月と同期していたという説もあるのだとか。

血流は脳にも大きな影響を及ぼし、気持ちの浮き沈みや記憶力など、日常生活において欠かせない感情や記憶の働きにも関係しています。

「血流不足だと幸せを感じられなくなってしまう」と本には書いてあり、セロトニンやドーパミン、ノルアドレナリンという非常に重要な３つのホルモンが血流や、そして血流の中の鉄分が不足することによって分泌が乱れて、心の不調を及ぼしたりすることもあるのだとか。

このように、女性には欠かせない生理、そして心のバランスに大きく影響しているのが血流。

本の帯には「「血液サラサラ」ではなく、「血液たっぷり」を目指しなさい」とありますが、積極的に血を作る生活改善で血液をたっぷりとすることが女性にとってとても大切なことだと本を読むとわかります。

さらにその上で、amour parfumがご提案したいのが、しめつけないショーツです。



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というわけで、現在開発中の「リランジェ」は前作と同じく、足の付け根・鼠蹊部にゴムを入れない設計。

女性の大切なからだをしめつけず、かゆみや痛みを防ぎ、また大事な血流やリンパの流れを滞らせない。

血流を大事にすることで、からだにもこころにもやさしい１枚をお届けできるよう進めています。

ウエスト部分はお手洗いの時などに不便のないようにゴムを入れますが、直接肌に当たらない設計になるよう、現在鋭意進行中です。

デリケートな肌の方はもちろん、そんなに気にならない方にも「これって普通だと思ってたけどあれ？」という発見や、喜びがあるといいなと思ってがんばっています。

まだ時間はかかりますが、ひとつひとつしっかりと真心を込めて進めていきます。応援よろしくお願いします。

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それでは今日はこのへんで。
番組のご感想はスタエフレターでお待ちしております。
コメントやいいね！フォローなどもとっても嬉しいです。

またレターでは、ランジェリー・特にショーツについて、あなたが抱えているお困りごとやお悩みも募集しています。

いただいたレターは番組内でご紹介させていただくことがあります。
一週間分通しての収録を行うため、タイミングを見て企画する予定です。あらかじめご了承ください。

amour parfumホームページ、その他各SNSのリンクは
番組概要欄・プロフィール欄にあります。

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最後までお聞きいただきありがとうございました。
今日があなたにとって良い1日になりますように。

「おはようリランジェ amour parfum time」
お相手はamour parfum 愛香でした。

明日は、今日のつづき「からだもこころも、流れが大事２」。血流と同じくらい大事なリンパの流れについてお届けします。

ではまた！

#standfm #しめつけない #血流がすべて解決する #amourparfum