お正月🎍

何を隠そう，いつもとかわらない日々です。うん，うん，うん

友人のお父さんが亡くなられたりと
いろいろあった昨年度だったので，新年のご挨拶はご遠慮させていただきました....

うれしい，これ大好き，佐賀をいただきます♡♥︎♡

今年の一月はこちらの美味しいもの

を食べてパワーアップしたい⤴️

なぜなら，"体重をおとすためたい"(方言)

どうゆーこと。体重落とさないとなんで

しょ「ＹＥＳ!」

もう，食べたいが"switch ＂on＂😋

今日は，病院に行ってまいりましたら

「動脈硬化も高脂血症　体重落とすこと」

1....運動

◎わかってる１運動

2...睡眠
3...食事

今年の抱負は，＂皆が元気でいること"

ちょっと首から肩，腰フニャフニャだ

◎わかってる2.3運動

そして，できるものだけを作りたい今日このごろ

あっち行ったりせず....真っ直ぐ行ってまいりたいと思います☺️


令和5年　1月6日　　　　
　　　　　　　　　　ことん.

                    ◇◇◇

いつも，動画を見て登録してくださたりニッチな動画を見ていただけてほんとに嬉しいです😆💖💛

ことんは，スタッフは居ませんが
時々力になってくれる家族がいますので
コレでも勉強はしてる　あと，ことんあまり物事知らんけど，年齢は，フィフティーンとおり越してるらしい.....🐣中身は子供☺️

ただ，声が幼なく聞こえてしまうから残念なのだ🧹

だから，ハスキーボイスに憧れてしまう今日このごろ

すごーーく長く長くなりました☆

みなさんの貴重な時間を割いて読んでくださりありがとうございました😊♪

ではまた。