記事一覧
砂糖中毒が抜けるまでに実に17年もの時間を要した…とんだ重症患者だったんだな、本当に苦労した。砂糖はやっかいなラスボスだった…。
小麦、砂糖が克服できると驚くほど体調とメンタルが安定し、回復し、良好になる。旅行中はつい判断が緩くなってしまって反省…明日から持ち直ししよう。
ヴィーガンスイーツは至福の時間だったけど、もうこんな荒れた自分に戻りたくないから、食べちゃだめなんだ。強い意志が必要だ。1回食べてしまうと、結局こうして毎日食べ続けてしまう中毒性がある。穏やかな自分でいたいから…今日からまた、脱砂糖の生活をやりなおそう。瞑想も今日からまた再開する