詳説・リラクゼーションセラピスト１級

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そのうち、メンバーシップ「リラ検自習塾」に移行します。
自習塾ではわたしが作った「デジタル問題集＆参考書」も無料開放予定です。ご期待ください

第I章 リラクゼーション概論

1 リラクゼーション業の適正化に関する自主基準

• リラクゼーションの業界理念は？

• リラクゼーションセラピストの職業分類コードは何番？

• 小顔整体と看板に書くと違法？

• スラスト禁止の舞台裏

2 関連法令

• 業務独占資格とは？

• 揉みほぐしは医業類似行為？

• 気持ちよくなければリラクゼーションじゃない！

• 抗弁権の接続を規定してる法律は？

• 消費者と事業者間の契約締結に関わるトラブルを防ぐ目的で制定された法律は？

• 優良誤認を規制している法律は？(103)

第II章 スペースマネジメント

1 お客様とのコミュニケーション

• ラポールとは？(053)

• 自己開示とは？(054)

• コミュニケーションの極意とは？(104)

2 店内環境

• 舞い上がった小さな埃が床に落ちてくるまでにかかる時間は？(055)

• 待ち時間が気にならなくなる部屋の色は？(055)

• 部屋が広く感じる壁紙の色は？(056)

• 人が不快に感じる周波数は？(057)

• 香り物質は何種類あるか？(058)

• 快適な温度と湿度は？(059)

• 暖色系の部屋は狭く感じる。○か✕か？（091）

• 黒板を爪で引っ掻く音を不快と感じるのはなぜ？ (096)

• 人類がまだネズミだった頃の記憶(105)

3 リラクゼーションスペースの運営

• クチコミの敵対心度は高いか低いか？(060)

• 顧客満足度と従業員満足度はどちらが大切？(106)

• セラピストの報酬は人件費？

• お客様の最終学歴は不要なデータか？(108)

4 トラブル対応

• 保険対応の際の協会の役割は？

• 難トラブルへの対応

5 衛生管理

• 黄色ブドウ球菌と表皮ブドウ球菌は何が違う？

• 新型コロナとサイトカインストーム

• 新型コロナはどんな「毒」を出す？

6 救急救命　

• ファーストエイドとは？

• 心臓が止まってから意識を失うまでの時間は？

• 胸骨圧迫のテンポはいくつ？

• 公式問題集が100％解けても50点しか取れない？

• 心臓のあたりが痛むときは、温湿布？冷湿布？

• AEDはいつ使う？

• アナフィラキシーとアレルギー

• 熱中症の致死率は？

• 食中毒の正しい対応は？

第III章 ボディマネジメント１　運動器編

1 脊柱（脊椎）

• 水平面60度、前額面20度の傾きを持つ椎骨は？

• 胸鎖乳突筋の支配神経は？

2 肩甲帯・肩

• 小円筋の起始は？

• 肩甲上腕リズムとは？

• 肩甲骨にはいくつの筋がついている？

• 棘上筋の停止はどこ？

3 肩コリ

• 肩甲帯の屈曲の可動域は何度か？(070)

• 過外転症候群の絞扼部位は？(071)

4 腰部・殿部

• 腸肋筋はどれ？(072)

• 腸肋筋の支配神経は？(098)

5 腰痛

• 前かがみで20kgの荷物を持った時の椎間板への内圧は？

6 上肢

• 近位橈尺関節は何関節？(074)

7 下肢

• リスフラン関節はどれ？(075)

8 足のトラブル

• 開帳足の原因は？(076)

第IV章 ボディマネジメント２　解剖生理編

1 循環器

• 肺循環に要する時間は？(077)

• 肺動脈には動脈血が流れている。○か✕か？

2 消化器

• 肝臓はアルコールを吸収する。○か✕か？

• 大腸の入り口にある弁の名前は？

3 呼吸器

• 肺胞の数は？

4 泌尿器

• 腎臓は水素イオンを再吸収する。○か✕か？

5 生殖器

• 前立腺は何をする臓器か？

6 内分泌

• 頭部にある内分泌器官は？

• 血液中のカルシウム濃度を調節するホルモンは？

• 副甲状腺はいくつある？

第V章 ボディマネジメント３　感覚器と神経編

1 神経系

• 腰神経は何対か？

• 意識とは無関係に生命維持をつかさどる神経は？

• 脳神経は中枢神経である。○か✕か？

2 感覚器

• 肩コリを感じるのは何感覚？

3 眼（視覚器）

• 外側膝状体がある感覚器は？

4 耳（聴覚器・平衡感覚）

5 鼻（嗅覚器）

6 皮膚（触覚）

• メルケル小体の機能は？

7 味覚（舌）

第VI章 ヘルスマネジメント

1 セルフチェック

• BMIの正しい計算式は？

• スプーンネイルに疑われる病気は？

• 内臓脂肪って、どこに脂肪がつく？

2 健康管理

• １日の食塩摂取量の目標値は？

• ひっかけ問題に簡単に引っかかったワタシ

3 睡眠

• ひっかけ問題に簡単に引っかかったワタシ・・・

4 ロコモティブシンドローム（運動器症候群）

• 2ステップ値が1.2の場合、ロコモ度１である。○か✕か？

5 ストレスが関わる心・脳の病気

• 情動脱力発作が見られる睡眠障害は？

• 手を何度も洗わずにいられない症状がでる精神疾患は？

　　

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