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6月のあまざけレシピ、ヨーグルトのある食卓
甘酒とヨーグルトはふたつとも発酵食品なので酵素や乳酸菌がたっぷり。お腹の調子を整えてくれるので朝食やおやつにぴったりなんです。ちなみにヨーグルトの乳酸菌は乳糖という成分を分解してくれるので、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしてしまう人にもおすすめですよ。
今月のレシピは甘酒とヨーグルトのダブル主演。お互いを引き立てあいながら、美味しくなりました。
あまざけ生活で心と体が元気なる人が増えたらいいな。そんな気持ちでゆる~くアップしていきます❤
甘酒とヨーグルトはふたつとも発酵食品なので酵素や乳酸菌がたっぷり。お腹の調子を整えてくれるので朝食やおやつにぴったりなんです。ちなみにヨーグルトの乳酸菌は乳糖という成分を分解してくれるので、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしてしまう人にもおすすめですよ。
今月のレシピは甘酒とヨーグルトのダブル主演。お互いを引き立てあいながら、美味しくなりました。
あまざけ生活で心と体が元気なる人が増えたらいいな。そんな気持ちでゆる~くアップしていきます❤