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雑記日記

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#マインドフルネス

理解と受容。

マインドでみているものを、ハートでみてみたら、 どんなふうにかんじるだろう? マイン…

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信じる と 確かめる。

信じる は 「 記憶する 」とか「 暗記する 」に近い。 教科書どおり、経典どおり、誰か…

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ほっておく勇気 ①

モヤモヤもほっておく そうおもう、そうかんじたことも、そのままにしておく。 解決しようと…

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