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私なりのPTSDとの向き合い方

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今、PTSDで治療中です。同じような状況で悩む人たちの力になりたい。私の経験した出来事とともに、どう向き合うかご紹介していきます。
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#深夜

深夜1時頃、ひとりで帰っていたところを見知らぬ男性に襲われた話。

今現在、PTSDと診断されて治療をしています。 私がPTSDになったきっかけ、それは、 見ず知らずの男性に真夜中に襲われ、怖い思いをしたこと。 いわゆる強制性交等未遂事件に巻き込まれてしまったことがきっかけです。 もし同じような人がいたら、ひとりで抱え込まず、だれかに相談して欲しい。 2年ほど前に、飲み会が終わり、終電で帰り、一人帰路についたときのことです。 スカートをはいて、真っ暗な道をひとりでいたため狙われたようです。 背後から抱きつかれ、初めは誰が友達が驚かし