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適応障害と診断されて

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新卒入社3か月で適応障害と診断された私が、適応障害に意味を見出すまでに感じたこと・考えたことをまとめました。 「どうして自分はこうなってしまったんだろう」そう感じている方にとって… もっと読む
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記事一覧

罪悪感を手放して休むには、休んだ方が結果的にいいと知ること

ここ数日の私のテーマは、“自分がなにを求めているのか気づき、差し出す”でした。 これはも…

ゆめ
1日前
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強制終了する前に、異変に気づき対処するには?

体調の変化に気づくことが、なぜ大切なのか。 私はどうして気づけなかったのか。 私は社会人…

ゆめ
2週間前
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立ち止まるきっかけ

きっと今は、人生の中でいくつかあるうちのひとつの節目だと思う。 今の感覚を忘れないように…

ゆめ
2年前
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前向きに就職した会社に、3か月も経たず行けなくなりました【私の過去の話】

私が就職してから、働けなくなり、2年間の無職を経て、自分で仕事をつくり始めるまでを、stand…

ゆめ
4か月前
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がんばることが怖くなった話

元々当たり前のように頑張れていた私が、精神的に働けなくなってから頑張ることが怖くなった話…

ゆめ
4か月前
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抗うつ薬の服用を自分の意思でやめたら、心が生き返った【私の話】

会社に行けなくなってから2年ほど抗うつ薬を飲んでいたのですが、数か月前、自分の意思で飲む…

ゆめ
3か月前
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私を会社に行けなくさせた、あれこれ【私の過去の話】

最近、働いていた頃のことを思い出す機会があったので、なにが自分にとってつらかったのかを改めて整理してみようと思います。 今回は、配属されてからに絞ってみようかなと。 以前、会社に行けなくなるまでの話を少し書いたのですが、苦しくなり途中で断念しました。今も消化できていないものがあることを痛感しました。 今回も焦らず無理せず、書ける範囲で書いていこうと思います。 仕事編オフィス環境 〈音〉 私の勤務していたオフィスにはコールセンターが併設されていたため、四六時中電話のコ

ぽやぽやした1日【自分観察日記】

今日はだめだめでした。 いや、動けなかったことを「だめ」と表現するってことは、まだまだ「…

ゆめ
3か月前
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何者でもない状態って怖いけど、だからこそ自分と向き合えてるんだよなぁ

私、何者でもなくなって2年半以上経ちました。 ここでいう“何者”とは、 ・〇年〇組の自分 …

ゆめ
2か月前
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適応障害の原因は、家族の思い通りに生きてきた過去かも

新卒入社後3か月で適応障害になり、2年半以上経った今も働けずにいる私ですが、自分と向き合う…

ゆめ
2か月前
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いい子でいるの、やめてやる!!【適応障害になった理由】

昨日こんな記事を書きましたが、さらに考えが発展しました。どうやら、とてもシンプルだったよ…

ゆめ
1か月前
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