独り言
毎日体重測ってるんだけど、やはりカロリー計算が重要だな。ただカロリーオーバーすると計算する気がなくなるので、カロリーオーバーをするような偏った栄養を摂らないようにしなければいけない。
やっぱり料理が好きじゃないと無理くない?と思ってしまうな。あと洗い物と買い物も。
毎日同じものばかり食べてるの良くないよなと思いつつ。今は朝ごはんはバナナかりんごかプロテイン。
昼は決まってないけど、夜はご飯と納豆とあと何か。こんな感じで進んでいる。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
毎日体重測ってるんだけど、やはりカロリー計算が重要だな。ただカロリーオーバーすると計算する気がなくなるので、カロリーオーバーをするような偏った栄養を摂らないようにしなければいけない。
やっぱり料理が好きじゃないと無理くない?と思ってしまうな。あと洗い物と買い物も。
毎日同じものばかり食べてるの良くないよなと思いつつ。今は朝ごはんはバナナかりんごかプロテイン。
昼は決まってないけど、夜はご飯と納豆とあと何か。こんな感じで進んでいる。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?