真愛は、grandmother。日々の衰えと全身下垂に抵抗しながら生きている。そんな生き方は、発見や失敗が満載で、若い人にもご同輩にも知らせたいことに溢れている。少しでも笑えたら…
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2022年9月の記事一覧
ＭＡＡちゃんパニック スクワットとシミ
結構長く使っているエイジングケア化粧品の会社から、面白いパンフレットが送られてきた。
パニック「混乱」というよりサプライズ
「驚きのお知らせ」とか、グットニュース
「新情報」と言った方がいいかもしれない。
なんと、
スクワットをするとシミやシワが防げるというのだ。
下半身を鍛えるトレーニングメニューで代表的な「スクワット」。
何年も前から、膝のために良いから３セットやらなくてはと思っ