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【目標達成Part3】サブゴールのトリセツ
常に全力!kozueです。
科学機器メーカーで生物系の技術職をしています。
自分の知識量を増やすためにNoteでアウトプットをしています。
【目標達成】の第3回目!
前回までの2回で、
【目標設定方法】と【サブゴール設定の重要性】
についてお話しました。
まだ読んでないあなたは、
この先を読み進める前に是非その2つの記事を先に読んでください。
導入
前回までの記事で【サブゴール設定の重要性】を
少しは理解できたと思います。
しかし、今回は、
【サブゴールを達成した時】
【サブゴールがなかなか達成できない時】
に重要なことをお話してしていきます。
サブゴール達成後、重要なことは2つ
①自分にご褒美をあげる
![](https://assets.st-note.com/img/1660360966960-doosB0Z4b8.png?width=1200)
ご褒美は何でもいいんです!
自分自身が喜ぶものをあげることによって、
楽しく!!
『最終目標達成』まで進んでいきましょう!!
②達成したことを書き留めておく
出来たことを確認することで
達成感を味わうことができ
次のサブゴールに向かって、積極的に進むことが出来ます!
![](https://assets.st-note.com/img/1660360966169-F9KpgKx5ur.png?width=1200)
サブゴールがなかなか達成できない
![](https://assets.st-note.com/img/1660360965793-wjtae4J577.png?width=1200)
前回まででお話した
STEP1〜5を真面目に遂行していても、
なかなかサブゴールを達成できないことあるかもしれません
それは行き詰まっている証拠です
もう一度『サブゴール』の設定を見直すタイミングです!!
『サブゴール』を考える時に重要なのは、
「今の自分が何をできるようになれば、最終目標に近づくのか?」
「行き詰っているサブゴールの前に達成すべきことはないか?」
という視点です!!
山登りで登頂ルートがいくつかあるように、
別のルートを探すタイミングだという事を
教えてくれているのかもしれません!!
![](https://assets.st-note.com/img/1660360965615-GD6IrQxMLv.png?width=1200)
全三回で、
『目標設定』⇒『目標達成』⇒『上手くかない時の対処法』
の流れをkozueなりに簡単に説明しました!!
いかがだったでしょうか?
これからの自分の人生で今が1番若いんです!!
『若いうちに』様々なことに挑戦して
たくさん失敗しておきましょう!!
少しでもあなたの力になれていれば、
「スキ」ボタンで応援していただけると嬉しいです!!
以上!
Always earnest! kozueでした。
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