人への嫉妬でモヤモヤする時。嫉妬感情の対処法。

なんであの子ばっかり・・

と歯ぎしりするほど、誰かを羨ましく思うような嫉妬の感情で苦しんでいるお仕事女子へ。

嫉妬感情の手放し方と、対処法をお伝えしたいと思います。

嫉妬するということは、憧れているということ。

憧れているとういことは
「自分の理想とする姿」
がそこにあるということ。

なので

嫉妬の感情に襲われたら、まず、
「あ、私あんなふうになりたいと思っているんだな」
と気づくとこ