やってみたいと思うコトを、スモールステップでやってみたらいい！ お花のある暮らしをしたかった でも、お花なある暮らしは、なんとなく贅沢で、お金持ちの方々の世界だと思っていた スモールステップで、庭に咲いている草花から、スーパーのお話、いきつけのお花屋さんができるまでになった
カメラを手にとろう めんどくさいことほど、やったら自分が喜ぶコトを知っているから
大難が小難に 小難が無難に 台風が過ぎていきますように さぁ、海中と地上の熱を下げてください そして、浄化を
しなやかに動ける体へ スイッチを入れる こんどは、わたしの体と仲良くなる 動きたい時がきたら、すんなりアクセルを踏める様に
陽極まって陰となす 陰極まって陽となす 掃除してたら、湧いてきた、降ってきた 言葉
感覚・感情に理由をつけてもいいし 感じるまま、感じて、認知するだけ 理由を探さなくてもいい 置かれている環境に理由をつけてもいいし 心地よければ、そこを楽しめばいい 理由づけしたくなるから こんがらがってくる ことも あるかもしれない やはり、自分次第
近しい方々のお別れが続き あぁー、ひとつの世代の時代が終わっていくんだなぁと 命を繋いでもらったこと 有難い いま、ここにいられるのも また奇跡 わたしたちの時代は、どのように終わっていくのだろう それを楽しみに 日々の有難い日常を噛み締めていこう
自分を知る１つの方法 モノを通して 過去の感情、思い込みに気づいたり 見て見ぬふりしてた、感情を見つけてあげられたり なかったことにしてきた、いろんなモノ・コト モノにかたをつける お片付けかもしれないが モノを通して、自分ともかたをつけることかもしれない
正面衝突 あっ、中央線からはみ出してくるな、これ あっ、やばいな 避けれない 減速は、しよう エアーバッグ シートベルト まっしろ とにかく、車から出ないと 自力ででる 荷物ももつ Apple Watchが緊急通報してくれた 通行車が通ったから助かった 命がある ありがたい いろんなところが痛いけど 命はある ほんと、それがありがたい 怖くてなかなか眠れなかった 明日が必ずくるなんて 本当にわからない 朝がきて、よかった
思春期 小学校高学年〜短大、就職 浮き足立つような、アイドルや俳優にキャーキャー言える期間がなかった、わたし 冷めた子どもだった だけど、3人子ども出産して 自分の軸を太くしていく流れの時に 関ジャニ∞にハマった 普段は、キラキラはしていないかもしれない LIVEの時のギャップ映像にやられ バンドの音に衝撃をうけ 1人1人の声に耳を澄ませ みんなの掛け合い、バラエティーに笑わしてもらって 箱で推すことを知った しぶやんが抜け そのあとのどっぷりハマり、なんで早く
大人になってからの方が生きやすくなった わたし ありがたいことに 出逢う方、ご縁がつながる方々が とても素敵で いろんな刺激をもらってる めぐる あい 巡る 愛 で めぐりあい に していこう Zoomの画面越しでの みんなの姿をみて あぁ、幸せだなぁ あぁ、素敵な人たちと出逢わせていただいているなぁ 考え深く ここに残しておく 奄美から北海道 ご縁がまた繋がる めぐりあい
瞑想って聞くと、難しそうなど やったらいいとは聞くけれど、やるのはなかなか難しいと思っていた 2〜3年前から、瞑想に触れる機会が増え 習い事みたいに、瞑想のグループに参加させてもらっている 座って、目を瞑って、一点集中してやるだけが瞑想ではないっていうのが、わたしにとってやり続けられる点 まずは、自分に優しく矢印を向けてみることから 自分が今、どんな感情なのか？どんな体感なのか？ 気づき、感じてみること ネガティブでも、ポジティブでも 自分は、自分で、◯まるだって
いま、もうすでに在る 当たり前だけど、当たり前ではない日常を 感謝しながら、大切に過ごしていきたい 有り難う
陰陽 すべてあって わたし タオマーク 陰陽のマークにも 小さな陰陽が反転で含まれており それが、全てあわさって１つになっている ネガティヴもポジティブも 両方あってこその わたし 陰が深ければ深いほど 陽はキラッキラッとひかり輝き、まわりを包み込む あかりとなる 良い悪いでもなく どっちがあっても、大丈夫 蓋をしない うん、それでいい うん、それがいい
2024.1.25 鹿児島県奄美市笠利町 節田立神岩 昔の方々は なにを祈り なにを想い この場所にたっていたのだろう わたしは、みながひかり溢れる愛に 包まれていてほしい 空と海大地と 眺められることのできる、日常に感謝を
