学生さんが新年度から始められる美容・楽痩せ習慣
あんにょん!望月です。新年度から学校でも出来る痩せ習慣についてまとめました。
1)トーンアップ効果のある日焼け止めを年中塗る
人の体が老化する(しわしみくすみ等)原因の約8割は、紫外線によるものと言われています。紫外線は日光の一種で、夏に限らず降り注いでいるため、1年中塗ることをオススメします👀
また、最近では肌のトーンアップ効果(塗ると白くなる)のある日焼け止めがあるので、塗るだけで肌の色を繕うことも出来ます✨
透明感が欲しい方は「パープル」、肌の赤みが気になる方は「グリーン」を。
日焼け止めは、服の摩擦などでも簡単に落ちてしまうので、できれば2時間を目安に塗り重ねましょ〜
また、肌だけではなく「髪の毛」も紫外線のダメージを受けるので、スプレータイプの日焼け止めで予防をオススメ。ドラックストアなどでセット販売されていることもあるので、すぐに手に入れることが出来ます🥰
全身に日焼け止めを塗っているので、できるだけその日のうちにシッカリ洗い流しましょう!残っていると肌トラブルの原因になってしまうためです。
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