2021/06/13

　なんとなく日記を書こうかなと。

書く習慣
　最近はノート（noteではない）やメモを書く習慣をつけようと思い、とにかく何かを書いています。考えていることをメモに書き留めておくと、後々で「これなんだっけ？」となることが少なくて便利です。特に私は物忘れが多くて……。
　後、自分の中にあるネガティブな感情を紙の上に吐き出すことで、少しだけ心がスッキリしたりします。実際にこういったメンタル維持の方法も