私が最近なにもしたくないのはすべて気圧のせいです
こんにちは。aliceです。
暑い日々が始まりましたが、いかがお過ごしですか？
私は朝の飲み物が梅ジュースになり（昨年作った分）、日中は麦茶デビューをしました。
もう6月も後半ですね、いかがお過ごしですか？
なんとなくだるい、いつも頑張れたことにやる気がでないとかありませんか？
もう、それ、ぜんぶ気圧のせいですよ！
すべて気圧のせいにしましょう！という話です。
最近のわたし
朝はノンプロ研のもくもく会に参加しているのですが、6月に入ってから参加できなくなりました。
起きている時間は一緒なんですけどね。
だるい＆やりたいことが思いつかなくて…、ベットの上でごろごろしたりしていました。
他に思いつく症状はこんなところ。
からだも心もお疲れなんだなーと思っていました。
6月だししょうがなくない？？
というか、そもそも今って6月じゃん。
梅雨じゃん。気圧が不安定じゃん。
自律神経がみだれるじゃん。
もうぜんぶ気圧のせいでよくないですか？
私のせいじゃない。
私は悪くない。
何もできないことを「そんなときもあるし、ゆっくりしよう」くらいにしか思っていなくて、自分を責めたりはしていないのですが、気圧のせいにしたらめっちゃラクになりました。
あっ、そうか。気圧のせいならしかたない！
都合の悪いことはすべて気圧に押し付けましょう。
でも、朝モクは好きなので参加したいわけで。
やりたいことはやっぱりやりたいわけで。
ちょいと腸活で自律神経を整えて、梅雨時期でもやりたいことをできるようになろうと思いました。
やることリスト
ということでやることリストです。
まずは24時までに寝る。
これはだいたいできているのでOK。
ベットの中でスマホを触らない。
はい、がんばります。
とりあえす、夜はベッドに持ち込むのはやめます。
最近サボりつつある腸活ごはん。
調子が悪くなるまえに、ちゃんと食べたい。
あわよくば、体重を落としたい。
仕事中のおやつはソーセージに決まりました🐟
あとは、今日やることを1つ決めて実行しています。
絶対にできることにするのがおすすめです。
私は梅ジュースを作ったので、「梅ジュースを振る」にすることが多いです。
あとは洗濯とか、ぬか漬けを漬けるとか。
それだけで、理想の自分に近づけている気がして嬉しくなります。
大事なことなので、もう一度言いますが、
今、何もしたくないのはすべて気圧のせいです！
私のせいじゃない。
私は悪くない。
みんな悪くない。
都合の悪いことはすべて気圧のせいにしましょう！
大丈夫、そのうち夏が来ますよ。
マイペースに過ごしていきましょう✨
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