2/5 マツケンサンバミートアップ／ポラライズドトレーニングの効果

体重57.0kg　CTL122　TSB-4
内臓のコンディションを維持することは、継続的にトレーニングする上でとても重要。
ポラライズドトレーニングの効果について中間報告。