12月13日　おうちの周りで出来るシクロクロスの実戦的な練習

最近の起床時刻は5時。朝練の時間を確保しながら、睡眠時間も削らないというバランスでこの時刻に落ち着いている。今朝は久しぶりに結構な二度寝をかましてしまって、起床は5時40分。でも今日は頑張る日じゃないので、リカバリーにはプラスになったと前向きに。