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3/19 木曜日はL5の日

今朝の体重53.9kg。
CTL128 TSB-15

体重53kg台は去年の9/20以来。

■今日の自転車活動

木曜日はL5の日。天気が良いので薬科でリピートをすべく出庫。出発前にアメダスで気温を見たら5度ぐらいだったので暖かめだなと思ったけど、田んぼエリアに入ったら一気に気温が下がった感じですげー寒い。道路に設置されている温度計は3度。だよね、寒いもん。

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意識の仕方、ちょっとの工夫、継続、そんな少しずつの積み重ねで、同じ練習内容でも得られる結果は変わってきます。沖縄4位、ニセコ総合優勝、国体ロード7位、乗鞍2位、Mt.Fuji優勝、数々の戦歴を残してこれました。いまは年齢に抗いながら、新たな工夫や意識を加えながら日々努力。一緒に頑張りましょう!!!

40代半ばのサラリーマン。そんな筆者が、家庭と仕事のバランスに苦悩しながら、ツールド沖縄、ニセコクラシック、マスターズ全日本選手権で上位を…

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