4月4日　2分と5分、踏み込み位置は適切をチェック／腰痛対策の結果

夜中の雨で路面が半乾きで、いつもならローラー活動とするところだが、「臀筋のストレッチを入れてから走ると腰痛が抑制されるか？」を検証すべく、今日も外で乗ることに。