12/18 当面のトレーニング内容／L2ローラー 時々YouTube

体重57.4kg　CTL97　TSB+43
全日本後は2日間の完全オフを挟んでローラー活動を再開。
当面は疲労抜きとウェイトコントロール目的で。
年末からついにzwiftを・・・。