4/28 脱力意識で薬科リピート

■トレメモ ～脱力意識で薬科リピート～

体重56.8kg　CTL143　TSB-10

昨日、ローラー活動でL4強度を積み上げようと試みるも、身体のキレが全くなくて中断。先週のTss1200越えに加えて、昨夜の晩酌ビア5本の疲労が残っていたようで。