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■目標・優勝 ・ただ今回は初戦ということと、機材と練習ともに準備がギリギリだったので、現…
■レース概要GranFondoMyokoは、妙高池の平をスタートゴールとして、黒姫～戸隠～鬼無里～白馬…
■トレメモ ～Tss管理～体重56.4kg CTL145 TSB-25 昨日のトレーニングによる筋肉疲労とBBQ…
■多機能なアイテムを揃えるYONEX ～テニス用アスレバックパック～先日の佐渡金山ヒルクライム…
■コンディション体重54.8kg CTL139 TSB+14 大会当日の朝にして体重がU55kgというのは、近…
■トレメモ ～続・コンディショニング～体重54.2kg CTL142 TSB-2 体重は、帳尻を合わせるか…
■トレメモ ～腰痛再発～体重55.3kg CTL142 TSB-3 日曜日の夜辺りから、なんだか怪しい感じになってきた。 それは腰。 月曜日には明確に強い張りを感じるようになり、今年初めにギックリ腰になった際の前兆に似たような感覚で、とても嫌な感触。
■トレメモ ～魔法のコトバで出力↑↑～体重56.0kg CTL140 TSB+5 昨日は偏頭痛で一日ぐった…
■トレメモ ～レオモ サイタプロからKOMを奪取せよ～体重55.1kg CTL139 TSB+9 昨日の夜に米…
■トレメモ ～スイカＴＴで連日のハイパフォーマンス～体重56.0kg CTL139 TSB+11 今日も今…
■トレメモ ～ペダリング効率を高める呪文～体重55.6kg CTL139 TSB+14 昨日は超絶ダルイ感…
■新潟シティライド伴走業務体重57.0kg CTL141 TSB+11 本日は新潟シティライドの伴走業務。…
■トレメモ ～弥彦だいろで体力測定～体重55.8kg CTL138 TSB+26 昨日の体重は54.4kgと、久…
■トレメモ ～ヒルクライム強化練～体重55.1kg CTL139 TSB+31 県選に向けて薬科に通うことが多かったが、今日は久しぶりに海岸沿いを角田方面へ。 今月末には美ヶ原があるので、ヒルクライム能力を高める練習をしていかないと。と思っていたら美ヶ原は中止に・・・。こりゃ乗鞍も怪しいな。
