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CTL107 TSB23 BB82 今日明日と「2022宇都宮シクロクロス」に参戦のため宇都宮に遠征。 宇都…
今回で3回目となるGranFondoMyoko。 2年前はTeam imeZiでチームカテゴリーに挑戦して優勝。去…
■レース概要GranFondoMyokoは、妙高池の平をスタートゴールとして、黒姫～戸隠～鬼無里～白馬…
■トレメモ ～レース前日流し～体重54.8kg CTL144 TSB+22 帳尻を合わせた感じで体重はU55kg…
■トレメモ ～脚パンにてL3でアイドリング～体重56.6kg CTL146 TSB+19 高強度の練習の疲労…
■トレメモ ～制約されている環境こそ集中できる～体重56.9kg CTL151 TSB-5 予報通り昨日より天気がぐずついている。夜中には雨が降ったようだし、こりゃ運動会は今日も順延だな～。 昨晩飲み過ぎてダルさもあったので、朝はのんびりと準備しつつローラー活動開始。で、すぐに家族から「今日運動会やるってさ」との知らせ。なんでだよ・・・。
■トレメモ ～ローラーで県選対策～体重55.1kg CTL148 TSB+10 今日は小学校の運動会がある…
■トレメモ ～30秒インターバルと薬科リピート～体重56.5kg CTL150 TSB+6 昨日はアクティブ…
■トレメモ ～ローラー5分走＠4本～体重57.2kg CTL150 TSB+4 昨日は頭痛に見舞われてレスト…
■トレメモ ～阿賀野・新発田方面サイクリング～体重56.7kg CTL153 TSB-12 短時間高強度を…
■トレメモ ～県選試走で刺激入れ～体重55.9kg CTL150 TSB+3 今日はチームメンバーのりゅー…
■トレメモ ～ローラー活動で5分走～体重55.3kg CTL151 TSB-4 今日も気持ちの良い天気。新…
■トレメモ ～薬科リピート～ 体重55.7kg CTL152 TSB-10 先週1週間のTssは1320で、これはパワーメーターを導入してから過去最高。強度は低いながら良く乗ったGWだった。
