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休職中日記シリーズ

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休職中に書いた日記をまとめています
運営しているクリエイター

#適応障害

日記#19「休職中にお世話になったアニメたち」

こんにちは。足を運んでくださりありがとうございます。 もう復職が緊張すぎて、リワークスタ…

日記#18「あと1週間切った…!」

こんにちは。あーちゃんです。 2週間くらい空いた投稿のような気がします。 3月も中旬になり…

#日記17「生活リズムって大事」

こんにちは。あーちゃんです😺 そろそろ復職予定日が近づいていると思うとソワソワしてきまし…

日記#16 「休職期間中のポジティブなこと」

こんにちは。久しぶりの日記更新になります。 休職期間も5ヶ月目になりました😌 そんな中最近…

日記#15 「復職リミットまであとわずか…」

こんにちは。あーちゃんです。(ちゃっかりネームを変更しています😁) 久しぶりの休職日記シ…

日記#14 「急に落ちた話」

こんばんは。珍しくこの時間にご飯もお風呂も済ませました。 早くご飯食べて、常備薬(抗うつ…

日記#13 「休職中に自分に向き合っていく」

休職3ヶ月を迎えます。ややこしいですが、 ・7月末~8月末まで休職 ・9月末まで復職 ・9月末から再休職 ←イマココ 最初はこんなにも自分が休むなんて思っていませんでした。 休職を受け入れるまでに時間がかかったし、何度も彼に「私のこと褒めろ!いいところ言え!」と脅迫しながら書き出して自己肯定感を上げようとしたこともあります笑 けど、それは結局は他人軸で他人の評価ばかりを気にしています。 もう少し自分軸で物事を捉えて平穏に生活していきたいななんて思っています。 今週からリ

日記#12 「褒められちゃおう♡」

こんにちは!AKANEです。 今日は朝起きたけど、気分が優れず午前中のリワークをお休みしました…

日記#11 「リワークセンター通所開始」

こんにちは。記事を見つけてくださりありがとうございます! 12/19にリワークセンターへ通所す…

日記#10 「最近のブームはねこちゃん」

こんにちは!足を運んでくださりありがとうございます🌸 今日は、ここ数日の中で一番早起きが…

日記#9 今日は調子がいい気がする…!

タイトル通りで、特に今日は書くことがありません。 まあ、そんな日があってもいいよね。 今…

日記#8 読書ノートつけてみた

こんにちは!こちらに足を運んでくださりありがとうございます。 だいぶ寒くなってきて、朝起…

日記#7 久しぶりになってしまった

こんにちは。足を運んでくださりありがとうございます。 日記という形は11月初になりますね。 …

日記#6「今週の目標の結果・・・」

こんにちは。今日も足を運んでくださりありがとうございます。 さて、今週の火曜日に以下の目標を掲げていましたが結果はどのようになったのでしょう…。 ・図書館に通う  →火曜日AM・金曜日PM行くことができました。  リワークについての本を読んでみたり、休むことへの罪悪感がなくなるような本を探して読んでいます。あとはペン字ですね。漢字編に突入しましたが難しい…。自分の癖って抜けない… ・リワークセンターの見学予約をする  →火曜日に見学予約をして、木曜日に実際訪問してみまし