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1月9日
11時半、起床。すぐにお風呂にお湯を張る。体重も測定。ほぼ変わらず。
![](https://assets.st-note.com/img/1704817875964-Z5cbiDDwnT.jpg?width=1200)
ごはんは昨日とほぼ同じ。
![](https://assets.st-note.com/img/1704818002724-2tEMD6qV2t.jpg?width=1200)
食べ終えたら、出勤までの間に昨日買ってきた残り調理をする。
![](https://assets.st-note.com/img/1704818052082-OXq1lcIbEY.jpg?width=1200)
15時、出勤。今日のゲストは加賀谷春歌プロ。そういえば、5ヶ月くらい同番してなかった気がする。こんなに出勤してるのに珍しい。
22時半、退勤。
本走
1-1-1
ほぼ打ってないのと一緒。
帰宅してすぐ、味噌汁だけ温めれば晩御飯の完成。
![](https://assets.st-note.com/img/1704818198925-FQ2N28YMrg.jpg?width=1200)
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11時半、起床。すぐにお風呂にお湯を張る。体重も測定。ほぼ変わらず。
ごはんは昨日とほぼ同じ。
食べ終えたら、出勤までの間に昨日買ってきた残り調理をする。
15時、出勤。今日のゲストは加賀谷春歌プロ。そういえば、5ヶ月くらい同番してなかった気がする。こんなに出勤してるのに珍しい。
22時半、退勤。
本走
1-1-1
ほぼ打ってないのと一緒。
帰宅してすぐ、味噌汁だけ温めれば晩御飯の完成。
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