二十四節気ヨガ

本

二十四節気は1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、さらにそれぞれを6つに分けたもので、季節を表す美しい名前が付けられています。季節の養生と季節に合ったポーズをご紹介しています。

#効果

「梅はその日の難逃れ」「梅は三毒を絶つ」こんな言い伝えが昔からあるように梅は体に良いと…

3か月前