二十四節気ヨガ

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二十四節気は1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、さらにそれぞれを6つに分けたもので、季節を表す美しい名前が付けられています。季節の養生と季節に合ったポーズをご紹介しています。

#半夏生

2020.7.1 今年の梅雨は雨も多く鬱陶しく、コロナの影響で気分も晴れませんし、体調を崩してい…

3か月前