二十四節気ヨガ

本

二十四節気は1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、さらにそれぞれを6つに分けたもので、季節を表す美しい名前が付けられています。季節の養生と季節に合ったポーズをご紹介しています。

#夏至

2020.6.28 お散歩中に道端で見かけた菖蒲と庭の紫陽花です。七十二侯「菖蒲華」その名の…

3か月前