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解剖学(トレーニング、リハビリ)

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安全に効果的にトレーニングをする為に理解を深めたい方。関節や腱を大切にしたい方。現在どこかが痛く、通院、リハビリしているがイマイチ何をやっているのかわからずやる気がでない方🦭🌱 …
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