筋トレ💪

相変わらず我儘ボディーな自分。
思い立ったように、急に筋トレを再開するけど、長続きしない。
継続は力なりとも言いますから、本当は続けなきゃ意味ないんだろうなと思いながらも、結局長続きせずに終わる。
泣けてきます。
やってる時はすごく代謝が上がってるのわかるけど、それを続けなきゃ意味ないんだよねꉂ🤣𐤔
今までビリー隊長や、ワンダーコアとかやってきたけど、ジム行くお金がもったいないから再開しようかな。
長く続けられるように。
出来ればお腹を凹まして割ってやりたいですね。
肩周りはガッチリしてるんで、腹筋中心に上手く筋トレしてみますかね。
問題は何時やるかですね。
今でしょ！！
とはなりませんꉂ🤣𐤔

今回はトレーニングをイメージして描いてもらいました。

実際ジムとか行かないからこんな感じ何ですかね？

軽く動くだけでもだいぶ汗をかきますからね。

長く続けられるように頑張ろう💪