ビタミンDの高用量は、老年期の虚弱を遅らせる可能性

日本ではビタミンDは現時点では成人で800 IUが推奨されているが、毎日2000IUから4000IUの摂取で老年期の虚弱を遅らせる可能性があるとのこと

Very high dosages of vitamin D may delay frailty in old age

骨粗しょう症の予防などビタミンDはかなり摂取しても問題なく、ベネフィットがあるような研究結果がでている。