まずは休んで自分を元気にしてから

去年から本田晃一さんのYouTube動画を見ています。いいメッセージがやさしくたのしく語られていて家事や散歩のおともです。

今朝起きたらこんな動画が公開されていました。石川県での大きな震災を受けて、不安を感じている方に向けたメッセージでした。

この動画の中で、不安を感じた時にはいったんニュースから距離をとるよいというアドバイスがありました。被災された方を無視するというのではなく、自分も大切に。

私はドイツに住んでいて、ウクライナとロシアの戦争が始まったときに、ちょうどコロナウィルスに感染して、ずっと家の中にいて、ニュースで悲惨な映像をたくさん見て目眩を感じて倒れかけたことがありました。とりあえずニュースを見るのはやめて休もうとパートナーに言われ、休みました。

休養をとって、春になって、今住んでいる州の文化芸術を支援する財団が、ウクライナ支援のために緊急で助成金を出していることを知り、映画会の企画を提出しました。ウクライナの映画を見ながら郷土料理を食べて、新しくウクライナから避難してきた人たちと地元の人たちの相互理解を深めようというものです。食と文化は私の得意分野です。イベントで集まったお金は人道支援をしている団体に寄付しました。

自分が元気でないと何もできないんですよね。しんどいなと思ったら、「他の人がしんどいときに・・・」なんて思わずにまずは休みましょう。きっとよいアイディアが出てくるはずです！