くだらないことが頭に浮かぶくらいに回復 ~第40話 パラグライダーで墜落 そして入院~
墜落してから2ヶ月と25日程が経った日の出来事です。
昼食のあと、次のリハビリまで時間があるので、病室でぼーっとしていました。ちなみに入院してから意識的にぼーっとする時間を作るようになりました。入院中は比較的時間があるので、You Tubeを見たり、いろんな記事を読んだりしています。そんな中で特に印象に残った情報が2つあります。
ざっくり言うと、
・1つ目は睡眠の大切さ。日本人は睡眠時間が少なすぎる問題。多くの人がかなりパフォーマンスが落ちているらしいという話。
・2つ目