アーティストになるためのモーニングページ

岡田斗司夫さんのYoutubeで
モーニングページの勧めを見て
やってみました。

モーニングページは
ざっくりとこんな感じ。


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目的

・思考脳を疲れさせて
脳の思考スピードを落とす🧠

・アーティスト脳をもっと日常で使えるようにする
・生きやすくなる

必要なもの

・A4ノート
・ペン

やり方＆ルール

・朝に起きたらスマホなど見る前に、何かする前に
A4ノート3ページにとりあえず何か書く
（絵じゃなくて文字）

・書くことないや、何書こう、という呟きでも
良いので3ページ埋める

・絶対誰にも見せない
※見せるとノートとの信頼関係がなくなるらしい

・大事なのは毎日継続すること

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ノートを書くのは子どもの時から好きなので
常に新しいノートストックがあって
そこから引っ張り出してきました！


（それにしてもA4ノートは長いこと
使ってこなかったなぁ）

やってみた感じは‥

・手が疲れる

・ノート書いてる間に斜め横でスマホの
通知が何度も光ってて、
「これは現代人の思考、只事じゃないくらい
いそがしいな🫢」
と改めて思いました
そしてたしか‥

「モーニングページはじめました！」
というのも人に言わずにひとりで
自分だけでコツコツやることも
大事だったはずです（笑）

これからやってみる方は内緒でスタートが
よさそうです😊

ということで、
経過は書きません😄

モーニングページが気になる方は

岡田斗司夫さんの
Youtube見てみてください✨

https://youtu.be/Sc7LK74vhwg