3月も終わる

今回 気持ちを書きなぐるだけなので。

自分は太った。薬を増やしてから太った。
それがなかなか戻らない。そしていつも頭がおかしくなりそう。こんなんだったら薬増やさなきゃ良かった。そう思いながら泣いている。

そして薬が抜けてきた。
そしたら パニックっぽくなって泣くことが増えた。
脊髄反射な自分を否定する言葉を発すること 予定通り 思い通りにいかないとパニックになることが増えた。人格が変わったよう