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振返りのコツ(ライフログ)解剖マガジン

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#ライフログ

自分を活かして、節目をデザインする。変化の足音は自分で聴こう。

こんにちは。人生を祝うプロデューサーオア明奈です。 2020年5月、人生を見つめなおす「ライフログスクール」を開講しました。 「ライフログ」とはこれまでの人生の棚卸しをして、自身の「好き・得意・在り方」を言語化することで、人生の舵取りをしていくことをガイドするツール。私が長年実践してきた振返りメソッド。このライフログの実践を通して約1ヶ月半人生を真剣に見つめるスクール生に、ディープにみっちり伴走させてもらう場が「ライフログスクール 」です。 今このnoteを読んでくださ

【5分でわかる!】 自分を活かして生きるための、節目のデザイン「ライフログ」とは?

こんにちは。人生を祝うプロデューサーオア明奈です。 近頃「ライフログ」について取材を受けることも増えたので、改めて【ライフログとは?】をまとめることにしました。 転職、結婚、出産など人生における節目を前にしている人、一度立ち止まって自分の人生を見つめたい人、ライフログに興味がある人、それぞれのタイミングでぜひ読んでみてください。 ライフログとは?一般的に「ライフログ」という言葉は、日々の生活や、体重や食事の管理記録をイメージする人が多いかもしれません。 でも私がお届け