「思ったこと全部書くノート」のすゝめ
今までの人生の中でやってよかったと思えることが唯一ありまして。
「思ったこと全部書くノート」と僕は名前を付けているんですが、これがあるから今までの人生なんとかやってこれた感があります。
このやり方が合う人にとっては、息苦しい感じだったり、なんとなく感じるストレスが多少軽減されるのではと思うので、ぜひやってみてほしいです。
「思ったこと全部書くノート」とは
文字通り、今考えていること、頭の中の言葉を全部ノートに書いていく行為です。この目的は、自分の思考、頭の中の言葉にならな