明日に備えて出勤前に買い物 カフェの仕事の前にカフェで１時間過ごす 次回はビーナッツサンドを食べよう （カフェ．ベローチェ）

出会いは偶然に限る 何かの縁で繋がれた時の えっ？私に好運が当たったの？ 捨てたもんじゃない感覚

のほほんと生きるつもりが

　ここでの名前が「うわの空」　人の話も聞いているのかぼーっとしているのかそんなぼんやり加減、どこ吹く風加減がいいなと思ってそうつけた。 のんびり、エネルギーを全力で出さずにひょうひょうと生きていくのをモットーとしたくて。 確か60歳を迎えたあたりで同学年の友人と話をしていた時にそう決めたのだっけ。 　友人は働いても週に3日。あとは自分の時間を楽しむことにする。本を読んだり空間を整えたりと言っていたっけ。 そうだよ、そういうペースがこの年代からの生き方だよとポンと膝を叩いたの

夏でも春でも お餅が大好き 今の季節は何？

久しぶりにかなりの睡眠不足 この年でこれは回復まで時間がかかるだろう 気持ち的にも不安定

街道を歩いてみたい 街道っぽさがあるところ

パソコンを開けることに拒絶反応が出ている 電子契約書、レジュメのダウンロード、課題提出の確認、受講者リスト作り ああー パソコン持って温泉宿に行く人種じゃない

筋肉と骨

　カイロプラクティックと歯医者に行って一日が終わる。 どちらも大事に至らなかった（と思っている）のが幸いだったけど、どんどん体が下降線を辿る現実を見てしまったね、本当にもう。 　年中首凝り肩こりで、よくもまあこんなに堅くなるまで、、、と言われるのが慣れっこになってしまっているが、思えばこれもほぐす方向で意識しておかねばならない。知らないうちに体が歪んで山を歩くのに支障が出たら嫌だからシーズンに入る前にほくしに行ったカイロプラクティックでのこと。 一年に一度行くか行かないかの

この厚い雲を見ていると明後日晴れるなとは思えない 天気を恨まず過ごしたい いわゆる連休

【今日の文字】　しゅん

諭され、考え、 しゅんとする 考えても答えが見つからない 答えはあるけど否定されたから貫き通せない

体痛んでいる

　そろそろ自分の体や体調について真剣に考えてみたくなった。 というのも、今朝出勤までに数時間自由になる時間ができたのでジムに行ったのがきっかけ。 　例えばランニングマシン。走る大会にエントリーした時などは切羽詰まっているので、流石のなまくらな私でもその日の目標を決めたりして走れる。目標といってもその日の体調に応じてスピードを設定することや何分間走ろうかという程度なのだが。 もちろん走り始めてからどうも息切れが激しいとか、ネガティブな方向の内なる声が聞こえたときには速攻それに

マーガリンの誘惑 トランス脂肪酸摂取禁止令が出てからマーガリンが買えずにいる。 でもこの間、終日店舗に缶詰め状態のシフトの時用に○○バターロール（レーズン）を買って口にした！ ものすごく懐かしおいしい 小さなときから食べてたやつ やっぱり好き （イメージ画像）