心の整えに役立った本5～心の根っこを張る、第一歩を踏みだした～
こんにちは。
10月になってぐっと涼しくなった感じがしています。
みなさまいかがお過ごしですか？
心の整えに役立った本を、2017年頃に読んだものからさかのぼって、記事にしています。
途中の部分は、結構忘れてしまっているものもありそうだなぁ、と思うのですが、思い出せた本について書いてゆきますね。
さて、うつのどん底からは少し抜け出せたことで、「人との繋がり」に、だんだんと目が向くようになりました。
その頃の読んだのが、以下の本です。
まんがでわかる 7つの習慣
続きで④まであるのですが、全部購入して読みました。
その頃の自分は、考え方が、幼稚と言いますか…
人や社会に対して、否定的に見ている部分が、まだまだあったように記憶しています。
7つの習慣のまんがの中には、様々な問題を抱えている方が出てきますが、そういった登場自分物一人一人の要素が、だいたいの場合、自分と重なる部分が何かしら有りました。
自信のなさから人と自分を比べて、人を見下してしまったり、
（そうすることで何とか自分を保とうと必死だったんですよね）
どんな理不尽な状況下でも、NOと言えなかったり…
根本にあった問題は「自己のなさ」「自信のなさ」
「思っていることを言うのが恐い
（そもそも思ったことを言ったことがないからできない）」
「人からどう思われるかが恐い」
そういうことだったと思います。
でも、ずっとそういう風にしか生きて来てないから、そもそも、原因があってそうなっていること自体、分かってなかったんですよね。
7つの習慣との出会いは、生きていくための心の根っこを張るための一歩を踏み出せたような。
そんな、思い入れの深い本です。
今日もお読みくださり、ありがとうございました(´︶` )
また更新しますね。
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