６/１８のお稽古

あ。何にも考えれんのは疲れてただけでなく、水分不足か。

自販機にお金入れて、おつりとって…そのまま商品置いてきちゃった。

疲れてんだよ、と言われて気がついた。

非常に悔しい出来事だった(´・ω・｀)

というわけで、飲み物持ってきがてら書いてこう。

こないだのクレームがちと気にかかって。

今日はそれの対応をしようと思ってた。

まずはＴさんに、準備体操と基本の３を教えてみる。

空手の動きに慣れるためと、体の動かし方を意識してもらうため。

基本の３は、空手っぽい動きの寄せ集めだから…馴染むにも丁度いい。

でも、指摘すれば意識を向けられるようになっただけ、進歩してるよ。

今までは「わからーん！」で済ませたでしょ。

手刀受けも、手直ししたらちゃんと直るし。

ちゃんとできてる証拠よ。

あと何か聞かれたなー。

サンドバッグ蹴ってるの見て、どうにも恐々蹴ってるので…

鞭みたいに…当てた時にはもう引いてるのよ、と。

これはまだできんみたいやね。

そして、左足を前にしてると蹴れない、というので…スイッチして蹴るのを教える。

わからん！と言うので。

技の起こりから蹴り終わりまで、だいたいの時間計って体感してもらう。

同じタイミングでよーいどんしたら…ちゃんとスイッチのが早いやろ？

やってもらうと、体を入れ替えるだけになってて、体のばねを作っていない。

これではなんの意味も無いがな…(´・ω・｀)

いつものように、腕を持ったまま足を入れ替えてもらう。

できません！と言うけど…強制的に足を入れ替えてもらうｗ

でーじょーぶだ、たかが数十キロ、暴れたとて意識してれば崩れん。

コツとしては、上半身と下半身を逆に捻じるんだねー。

やりにくいなら腕を前に突き出すといい。

スイッチの蹴りは意味わかったけど、突きは意味あるの？と聞かれる。

あるよー、と言ってスイッチしつつ突きを出す。

利点としては、前に出た手で逆突きになるため、警戒してる手とは反対になり意表を突かれる。

もちろん布石としてガードを後ろの手に合わせさせる。

刻み突きというような感じやね。

そのまま蹴れば、体勢崩さずタイムラグ無しでいける。

後付けでもこんな理屈は出るけど、本来は下半身の動きを上半身でリードするためのものやね。

上半身だけ居着いてて、下半身動かそうとしてもできんのよ。

あと、突きの打ち方で３回捻じる、と言うのを実感してもらう。

理屈は理解したそうだ。

できはせんけど！と威張られたけど…(´・ω・｀)

合同練習は、広いはずの会場で満員になってる…

ざっと３０人超えてないか？

盛況ねえ…

でも、ふざけるばかりなのとか、慣れてなくて委縮してるのとかで全体の空気が固いので…

しかたないから自分の稽古諦めて、指導に回る事にした。

ふざけるのは引き離して、列を整えて、近くで見本見せながら指摘して、遊んでるやつをこづいて、と忙しい。

ふしゃー！てお前は猫か？

んな事やっとる間に稽古せえ(´・ω・`)

ミット打ちでは走り回るし、これはこれで忙しいんだけどな。

てけとーにやってるのを直してやるのは機会があれば、だな…

シャドウでは、ストレートから後ろ廻し蹴りと繋いでた。

珍しい繋ぎ方だな？私ならそのまま流して、同じ回転で蹴ってくけど、

今のは突き手と同じ側の足で後ろ蹴り…つまり右で突き打ったら左に蹴りを出すようになる。

まあ、みんなできんわな、いきなりは。

あちこちにコツを説明していく…突きを打った後、引き手と同時に体を切り返して、両足の踵を相手に向ける。

そこからは、相手を肩越しに見据えてから蹴りを出せば、自然に後ろ廻し蹴りになるよ。

足の切り返しを教えると、皆大体できるようになったので…一安心。

ミットも、動きをチェックしていく。

後藤先生みたいに追い込んではやらないけど、私は動作の指導やね。

皆それなりにやれてて、年数居る子は自信もついたみたいやね、いい動きするようになった。

Ｙちゃんも遊んでばかりいた子だけど、懐いたのか今日は一生懸命頑張ってた。

上段をいい感じに蹴れるようになったので、そこらの子には負けんやろなｗ

そして、うるさく言われるのが嫌な人は近づいてこんし、それでいいのよｗ

こないだ問題視されてた人らは、今日は無法もできんかったみたいで固まってるし。

困ったものやね。

そんなこんなで合同練習は終わり。

居残りは…

Ｉさんの棒の稽古で終わってしまった！！

時間ばかみたいにくうから考えものなんだけど…

「先週持ってきたのに先生居ないもん！！」と言われ…しかたなく。

棒は振り回すんじゃなくて、中心点置いて回転させる、というのをまず意識しないと。

どうしても竹刀みたいに構えちゃって、腕で振り回してるんだよ。

棒は身を守りながら攻撃できるのが有利な点で、間合いも変えられる。

自分の体と一緒に動くと、自由に動けるよ。

あと気づいたのは、武器は必ず避ける事。

当たりそうになったら必死で避けないと、身構えたり固めたりしたら…その場所なくなっちゃうよ？

脇に差し込もうとしたら脇を締めて固めるので…そんなことしたら、体突き破られるで？

やった事あるから分かるけど…サンドバッグ程度、簡単に穴開くからね。

まあ、身構えた時点で反応できない違うところ攻撃するんだけど。

頭が煮えて、ギブアップしたＩさんと終えたら、丁度終了時間。

早過ぎよ…凹

てな感じで昨夜のお稽古は終了。

今朝は起きれず９時過ぎまで寝てた。

こんな感じだけど、クレーム処理はできたかねー？

明日から連勤できついなー…