突きの鍛え方

とりあえず、私のやった事を思い出してまとめてみる。

①数打ち
これはその場でもいいし、移動してもいい…空打ちとも言うけど、突きの動作を繰り返すことよね。

これはフォームを意識して、力を無駄に入れて固まらないように…力ずくで動かないのが大事。
「カッコ良くしようとしてはいけない」

強く打とうとしたって、実際に物に当てないと分かんないから…
自己満足にしかならない。

そして、しばらくやってれば