閃きは散歩から・・・

ずっと机に座って作業をしていると、いい考えが浮かばないってことないですか？

こんな時に絞り出してきた考えはあまり、いいものではありません。

こんな状態はエネルギーが頭にたまっているんです。

それを解消するために

私は

散歩

します。

歩くことでエネルギーが全身に循環するので、いいひらめきが出てきます。

神社の砂利道歩くのも足の裏に刺激があり、　　　　　　　　　　　　　　仙骨も刺激されるのでとてもいいです。

私の今のお気に入りは河川敷を30分くらい歩いて、鳥の声、風や野の花の楽しみながら隣駅まで行って、スタバで休憩して買いものしてまた歩いて帰ってきます。

３０分歩いてエネルギーが循環し、自然のエネルギーももらったせいか？スタバで閃きが起こり、短時間でいろんなアイデアがまとまることが多いのです（午前中に行くことが多いので静かなんです。）。

あとセミナーの仲間から教えてもらったのですが、

目を動かす

こともよかったですよ。